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Gérer son stress quand on est autiste…
[...] Se préserver du stress… implique d’abord de se connaître le mieux possible, afin de bien repérer les situations qui nous rendent très anxieux ou qui nous angoissent fortement. Certaines situations peuvent être évitées, tout simplement, c’est à chacun d’entre nous de savoir si une situation est inévitable ou pas. [...]

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